Impact de l'exercice sur MII

Les personnes atteintes d'une MII sont moins susceptibles de déclarer un mode de vie actif que la population en général. Cependant, il existe des preuves prometteuses mais limitées que l'exercice peut protéger contre le développement et la gestion des MII. Il faut poursuivre les recherche dans ce domaine.

Début de la maladie

Plusieurs études ont examiné le rôle qu'un mode de vie actif peut jouer dans la protection contre le développement des MII. Des études ont établi un lien entre l'activité physique et la réduction du risque d'apparition de MII, mais les preuves sont encore faibles. 

En général, un niveau d'activité physique plus élevé est associé à un risque réduit de développer une maladie de Crohn, par rapport à ceux qui ont un faible niveau d'activité physique. Il n'y avait aucune association entre l'activité physique et le développement de la colite ulcéreuse.

Il a également été constaté que les professions impliquant une activité physique et le travail en extérieur protégeaient contre le développement des MII par rapport aux professions plus sédentaires et à l'intérieur. Les MII étaient plus fréquentes chez les patients ayant un emploi sédentaire ou moins exigeant physiquement. En revanche, la position assise excessive est associée à une multiplication par deux de l'incidence des MII.

Une autre étude a montré que les patients ayant fait de l'exercice régulièrement au cours des cinq dernières années couraient moins de risques de développer Crohn une maladie, en particulier s'ils faisaient de l'exercice quotidiennement. 

Ce risque réduit s'explique notamment par les effets anti-inflammatoires de l'exercice physique, qui peuvent réduire la probabilité de développer Crohn une maladie. Les personnes qui font de l'exercice sont également plus susceptibles d'avoir d'autres habitudes saines, comme manger sainement, ne pas fumer, mieux dormir et se sentir moins stressées.

Les participants à l'étude ont déclaré que l'exercice contribuait à un sentiment général de confiance, stimulait l'énergie, améliorait le bien-être, permettait de se sentir plus en forme ou plus sain, de contrôler son poids et d'améliorer son sommeil.


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Évolution de la maladie

Des facteurs environnementaux tels que l'exercice physique peuvent influencer l'évolution des MII, mais on sait peu de choses sur le rôle de l'exercice physique dans l'activité de la maladie. Il a cependant été constaté que les patients ayant un niveau d'exercice plus élevé en rémission étaient moins susceptibles de développer une maladie active à six mois.


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